Hautnah...

Praxis für

Gesundheit und

Wohlbefinden

...erleben

Petra Kixmöller-Süllwold

Entspannung und Beratung

von Frau zu Frau

„… wieder Zeit für mich!“ (für Frauen ab 40)

Gehen Sie entspannt in einen neuen Abschnitt des Frau seins. Erfahren  und erleben Sie Entspannung und Stressabbau. Genießen Sie Bewegung und gezielte Körperarbeit in Tänzen, Traumreisen, Massagen, Beckenbodentraining, Osteoporosegymnastik und  Atemübungen.
Neben der Entspannung bieten die  Kurse  Raum und Zeit für Informationen und Austausch zu  Themen, die uns Frauen in den 40ern und 50ern beschäftigen.

• Das ABC der Wechseljahre - körperliche Veränderungen und Umgang mit evtl. Beschwerden
• Was kann ich eigentlich für meinen Beckenboden tun?
• Was ist Osteoporose?
• Rollenveränderungen in Familie und sozialem Umfeld
• Veränderungen in Partnerschaft und Sexualität
• Abschied von nicht gelebten Träumen
• Rollenveränderungen im Beruf
• Ausblick – Ich Selbst -  meine eigenen Ressourcen

Im Austausch mit anderen Frauen fällt es oft leichter mit der jeweiligen Problematik der Lebensmitte umzugehen. In der Gruppe finden Sie die notwendige Unterstützung.
Ein Rundumprogramm für Frauen in den 40ern und 50ern für Körper, Geist und Seele.

Selbstverständlich besteht jederzeit die Möglichkeit die Gesprächsthemen zu ergänzen bzw.  Ihren aktuellen Bedürfnissen anzupassen.

Sollte Ihr Kurs ausfallen, werden Sie rechtzeitig benachrichtigt.

Je nach Anfrage ändern sich evtl. die Kursorte.